Home Foros Foro Comunicación Efectiva 2021 Semana de Comunicación y Emociones

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  • #29015
    María Grazia Iregui
    Participante

    ¿Qué siento cuando me preguntan en que quiero realizar mi maestría?
    siento presión, por el definir que es lo que quiero hacer, o en lo que debo especializarme, la mayoría de mis compañeros tienen ya definido que área especifica de la psicología es la que quieren para su futuro, a mi me cuesta un poco mas, creo que es necesario explorar un poco el mundo laboral y entonces definir que es aquello que te llena, que te gusta y es a lo que quieres dedicar tu tiempo y energía, sin embargo la presión grupal igual llega a causar estrés.

    En cuanto a el segundo enunciado, considero que las emociones son difíciles de manejar, a veces cuando las emociones no son tan fuertes es fácil esconderlas o no actuar sobre las mismas, pero cuando las emociones son apasionadas es probable que estas nos hagan pasar una buena o mala pasada, en mi caso personal procuro que canalizar mis emociones y cuando esto no es posible por mi misma, acudo a mi psicólogo y hacemos un plan que me ayude con el manejo de las mismas, las emociones son parte de la vida diaria del ser humano, lo importante es aprender a controlarlas y no dejar que ellas nos controlen, por mas que a veces se nos vayan de las manos.
    Es por esto que considero que no me es difícil mostrar mis emociones o manifestarlas.

    #29020
    Adriana Oñate
    Participante

    Que siento cuando veo que mi paciente avanza…. me siento sumamente feliz y orgullosa por el trabajo que mi propia paciente ha realizado, el esfuerzo, la adherencia al tratamiento y la relación terapéutica en psicoterpia son fundamentales para su éxito.

    Evito manifestar mis emociones porque considero que… a veces no resulta de ayuda para el paciente que de por si está de un estado de ánimo muy bajoneado, siento que eso no lo va a ayudar a avanzar, pero procuro establecer una comunicación lo más auténtica posible para que eso no amedrente nuestra relación.

    #29027
    Germania Andrade
    Moderador

    Buenas tardes Adriana, gracias por contestar a estas preguntas.

    Tu reflexión sobre las buenas acciones y la gratificación a las mismas, hace que podamos conocer qué elegimos en un momento dado, para acrecentar la tranquilidad del deber cumplido, no sólo como deber hacer, sino como el deber ser. La mejor gratificación es el paciente.

    En el segundo punto, son las emociones negativas para no herir, para evitar hacer sufrir uno mismo y en la comunicación con el otro; es un si y uno, porque debemos elegir el momento y el deseo del paciente o del interlocutor, decir suavemente la verdad que hiere y que es necesaria. En la relación de ayuda, no deberían interferir en la comunicación nuestras emociones y como tú lo dices, seremos lo más auténticos, dejando lo nuestro fuera del campo de acción con nuestros pacientes o nuestros interlocutores.

    SALUDOS,

    Germania.

    #29028
    Germania Andrade
    Moderador

    Buenas tardes María Grazia.

    Qué necesaria es la presión de la pregunta que nos plantean o nos la ponemos frente, porque a veces dentro de esta presión encontramos las respuestas o quizás nuevas preguntas que hacen de nuestra reflexión un camino a la mejor decisión. Lo importante es el desarrollar la capacidad de análisis, conocer tus habilidades y aptitudes y entregarte a aquello en lo que mejor te desempeñes. Como bien lo dices dedicarte, a lo que amas hacer.
    No nos olvidemos que la mejor comunicación empieza con nosotros mismos, por lo tanto hacer un análisis de cómo soy y cómo respondo es indispensable.

    Las emociones a veces son tan difíciles que ni siquiera les ponemos nombres, por lo tanto, no las reconocemos en nosotros aunque en otros sí las hagamos visibles, este es un aprendizaje diario y durante toda la vida. Me alegra que recurras al psicólogo/a porque nos organizan el pensamiento, ponemos las reflexiones en voz alta y además de que nos escuchamos, tienen el mágico poder de tranquilizarnos. La idea no es esconder las emociones sino encontrarles un lugar en el momento, en la vida y en el corazón. Tú decidirás si se hacen sentimientos, los guardas un mes, un día o una vida.

    Gracias María Grazia por compartir tus reflexiones.

    Saludos,

    Germania.

    #29029
    Germania Andrade
    Moderador

    Buenas tardes Mónica:

    Esto de las emociones y expresión de las mismas, tienes mucha razón al decir que no es fácil y tenemos miedo de explorarnos y decirlas y nos autodenominamos introvertidos, así como también es cierto que somos muy diferentes unos de otros y no deja de ser cierto también, que el aprendizaje para ser diferentes a lo que ahora somos, es una decisión personal en la que hay que trabajar continuamente.

    Me alegra que te conozcas y reconozcas de acuerdo a tus propias expectativas, que ya está cambiando y sintiendo que vas por buen camino.

    Abrazos.

    Germania

    #29032
    Germania Andrade
    Moderador

    Estimada Aidita, Buenas noches:

    Gracias por su respuesta a las preguntas y por la enseñanza que muy clara y concreta, nos deja, sobre todo respecto al continuo aprendizaje y aplicación para nuestras vidas y la de nuestro pacientes y sus familias.

    Abrazos,

    Germania

    #29034
    Germania Andrade
    Moderador

    Querida Rosa Elena, Gracias tu respuesta.

    Tienes razón cuando dices que hay emociones que no se comparten porque son muy tuyas, lo importante es que las identificas, las reflexionas y las trabajas para conducirlas a buen fin.

    Por ejemplo, aprender a conducir la ira evitando descargas con quien no debes o quizás una ira provocada por desconocimiento de causas y luego tienes que pedir disculpas por no haber indagado adecuadamente y lógicamente con consecuencias que debemos asumir.

    Abrazos,

    Germania

    #29035
    Germania Andrade
    Moderador

    Querida Bárbara, buenas noches:

    Gracias por compartir tu sentir y pensar acerca de las emociones.

    Es un poco difícil el demostrar nuestras emociones, aunque conozcas pocas o muchas personas, más, si estás poco tiempo en un país diferente, con otras manifestaciones de comunicación y cultura.

    Este curso no va ofreciendo en cada capítulo, herramientas para comunicarnos con los pacientes y sus familias y también habilidades para aplicar en nosotros mismos.

    El integrar el conocimiento con las habilidades y saber que las emociones pueden y deben ser trabajadas o procesadas para expresarlas adecuadamente es un aprendizaje diario y con consciencia para obtener resultados deseados.

    Te animo, Barbarita, a continuar en este autoconocimiento y autoaprendizaje. La red de apoyo se irá abriendo.

    Abrazos.

    #29044

    Me siento frustrada cuando no calculo bien la distribución de mi tiempo y las actividades se me acumulan. Evito expresar mis emociones cuando no entiendo que está pasando y trato de asimilarlo.

    #29079
    Carla Cristina Benítez
    Superadministrador

    Las preguntas planteadas me han enfrentado a realmente preguntarme y detenerme a pensar sobre mis emociones. Algo que por lo general no lo hago. A veces estamos tan ocupados en cosas cotidianas que dejamos de lado nuestros sentimientos y emociones.

    Meditar y reflexionar activamente nuestro sentir sobre situaciones que nos generan estrês es un ejercicio importante que debemos hacer. Gracias por esta propuesta para enfrentarnos nosotros mismo.

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