Home Foros Foro Comunicación Efectiva 2021 Semana de Comunicación y Emociones

Viendo 15 entradas - de la 16 a la 30 (de un total de 40)
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  • #28942
    Germania Andrade
    Moderador

    Buenas noches a todos/todas:

    Felicitaciones a quienes se han preguntado cómo y cuándo de mis emociones y se han reconocido valiosas personas para entregar sentimientos generosos de afecto, comprensión, escucha activa. Este curso nos ha abierto puertas, para saber que dando recibimos y somos parte del cambio en la atención, humanizando el servicio.

    Hemos aprendido que somos granitos de arena o como dice Gandhi, NOSOTROS SOMOS EL CAMBIO QUE EL MUNDO NECESITA.

    A quien escribió respecto a la frustración de ayudar poco o a veces mucho, no sólo de corazón, le recuerdo que todo tratamiento, un buen tipo de terapia, inicia con la comunicación interpersonal, la buena comunicación es la primera prescripción, tiene valor terapéutico y el paciente y su familia tienen un gran alivio.

    Siempre por favor cuidar el desgaste o cansancio de compasión.

    El reconocer qué pasa conmigo permitirá que mis actividades de autocuidado sean mejores evitando llegue a la necesidad de terapias mayores.

    Abrazos a todos y todas, gracias, porque ustedes son verdaderos maestros de vida.

    Éxitos en sus caminos y realizaciones abundantes.

    Germania.

    #28943

    Buenas noches.
    Considero que las emociones pueden variar según la situación y las personas que nos rodean, he estado trabajando en como identificar estas emociones que surgen día a día para poder saber como actuar ante lo que venga.
    ¿Qué siento cuando tengo que recibir clases en línea hoy en día? (Puede ser algo positivo o lo contrario).
    Siento una mezcla de emociones ya que las clases en línea para mi llego a ser durante este tiempo algo habitual y me sentía cómoda al recibir clases sin arriesgar mi salud, este semestre en mi universidad implementaron clases en línea y presenciales, he estado recibiendo clases en línea y siento que no es de la misma calidad como recibíamos antes, por lo que he estado pensando en ir otra vez a clases presenciales a pesar de que signifique arriesgar mi salud. Por lo que siento confusión al no saber qué hacer.
    Evito manifestar mis emociones porque considero que puede a veces pienso algo en lo que voy a decir y al expresarme no suena como lo estaba pensando, y prefiero no expresar lo que siento para evitar juzgamientos, por eso expreso mis emociones con personas específicas que mantengo una confianza cercana.

    #28945

    ¿Qué siento cuando estoy con mi familia? Siento mucha alegría, tranquilidad y seguridad de poder contar con mi madre y mis hermanos, mi hijo en todo momento. Me enorgullece el poder compartir con mi hijo y ser esa guía en su camino.
    Evito manifestar mis emociones la mayor parte del tiempo porque no quiere verme débil ante los demás. Especialmente en situaciones difíciles trato de mantener la serenidad y trasmitir calma a los demás.

    #28960
    Juan Gándara
    Participante

    Gracias por la invitación a una experiencia tan enriquecedora
    Sin lugar a dudas, una sana inteleigencia emocional comienza por estar concientes de las emociones que surgen en mi en cada momento, sin negarlas ni juzgarlas, para luego reccionar de acuerdo a las circunstancias, repetado al prójimo y a mi mismo en su totalidad
    Definitivamente yo si me permito expresar mis emociones, pero siento que voy evolucionando cada vez más en la forma como las expreso; es decir las acciones que vienen como consecuencia de esas emociones cada vez más me sirven de autoaprendizaje

    #28963

    Buenas noches a todos.
    Que siento… cuando.
    Cuendo estoy con personas vulnerables, siento que me sale del corazon ser agradable, entregada, conprensiva, sinembargo siempre analizo despues, si mis palabras fueron coherentes, precisas y amorosas, me frustro cuando pienso que mejor hubiera sido otra la palabra exacta. Sinembargo, con personas allegadas a mi, siento que soy muy directa hasta impertinente.
    Siempre evito manifestar mis emociones, me creen fuerte y decidida, no demuestro mis sentimientos facilmente y me gustaria poder abrirme y que las personas que me rodean, vean el fondo de mi corazon.

    #28969
    Ximena León
    Moderador

    Cuando comienzo el día siento alegría, optimismo y al finalizar el día gratitud.

    Evito manifestar mis emociones cuando considero que pueden dañar o afectar a otra persona

    #28976
    Stefany Chalaco Vera
    Participante

    Que siento cuando cuido a mi hija sola?
    Como mi esposo tuvo que ir a trabajar a otra ciudad ,hay días que me siento frágil, que estoy cansada , porque soy madre primeriza y las personas que están a mi alrededor de vez en cuando me están diciendo cómo hacer las cosas

    Evito manifestar mis emociones Proque considero que me ayudan a evitar problemas.

    #28979
    Germania Andrade
    Moderador

    Gracias por compartir, Estefany:

    Al reconocer lo que sientes, estás manifestando tus emociones y le pones nombre, conoces lo que sucede en tu interior.

    Desde el momento que las emociones o sentimientos, tienen nombre las puedes trabajar a tu favor porque la idea, no es sólo sentirlas, sino encontrar cómo enfocar la solución y encontrarnos con libertad y conocimiento para no herir a nadie ni a nosotros mismos.

    Pueden haber muchos consejos y sólo tú para discernirlos.

    Abrazos.

    #28980
    Germania Andrade
    Moderador

    Buenas tardes Ximenita.

    Un abrazo a la distancia y gracias por compartir tu sentir y agradecimiento profundo por ello.

    Germania.

    #28981
    Germania Andrade
    Moderador

    Querida Dianita:

    Encantada de conocer tu sentir y entrega con los pacientes.

    Muchas veces las palabras no existen en la medida que quisieras que lleguen y son tus gestos y acciones los mejores para hacer que los pacientes se sientan bien atendidos y queridos.

    Sin embargo creería que podemos empezar a entrenarnos en activar nuestras manifestaciones de emociones, sin dañar a nadie y controlarlas de forma positiva creando auténtica relación contigo y los demás. Este ensayo seguro servirá para evitar el burnout y la Fatiga por compasión.

    A todos nosotros, este curso, nos cambiará la vida.

    Abrazos Dianita.

    #28982
    Germania Andrade
    Moderador

    Querido Juan:

    Lo que expresas, es tan claro que seguro estamos muy agradecidos por haberlo escrito y manifestado tan claro y suave.

    De seguro todos reconocemos que siempre vamos aprendiendo, sin tener la última palabra, porque el conocimiento siempre va delante de nosotros, cada día es un crecimiento.

    Gracias Juan.

    Germania.

    #28983
    Mónica Arias
    Participante

    Buenas tardes a todos. Con respecto a las dos preguntas, pienso que los seres humanos somos mundos diferentes; afrontamos y enfrentamos situaciones en las que afloran distintas maneras de expresar nuestras emociones. Por lo general yo suelo frustrarme ante situaciones negativas, pero luego de muchas llorar, trato de analizar lo que estuvo mal y volver a intentar. Generalmente, son introvertida y, especialmente con personas no allegadas guardo mis emociones y me cuesta tratar de aflorar mi punto de vista. Este curso me ha ayudado mucho y me ha ayudado a intentar, inclusive es situaciones de familiares enfermos, expresar mi pensamiento y expresar mis sentimientos.

    #28984

    observar mis emociones en mi día a día.

    ¿Qué siento… cuando …..? (Puede ser algo positivo o lo contrario).

    Evito manifestar mis emociones porque considero que …… (pueden ser emociones negativas o positivas).
    Buenas tardes a todos las preguntas conducen a la reflexión de situaciones en las que pocas veces nos detenemos a pensar, en el curso voy aprendiendo elementos claves para la comunicación, que se transforman en un retos para el trabajo como médica en mi caso y también como docente, porque la tarea de formar a mis futuros colegas es de enorme responsabilidad, introducir los aspectos humanísticos para que aprendan a juntarla con los conocimientos en todo momento es complejo, pero lo hacemos cada vez buscando situaciones que vemos en el día a día.
    Entonces, si me ha puesto a pensar, que siento cuando no ha logrado comunicarme con mis pacientes, me nace una sensación de inquietud, porque no quiero ser distante, indiferente a las preocupaciones de ellos, porque son la esencia de mi trabajo y de mi profesión, me formé para el cuidado y como dice Gracia debo seguir preparándome para que este cuidado sea edificante, constructivo para el paciente, su familia y para mi misma. Entendí que debemos aceptar todas las fases del ciclo de vida de las personas y acompañar con saber, habilidades profesionales y habilidades comunicacionales para que nos sintamos atendidos integralmente. Seguiré aprendiendo día a día sin descanso porque descubro nuevos enfoques, nuevos temas y áreas poco exploradas en nuestro trabajo y también en nuestras vidas..

    #28994
    Bárbara Edith Pérez
    Participante

    Que siento cuando pienso en mí país,mí familia y mis amigos?
    A diario es uno de los sentimientos q más pueden abrumar a uno como inmigrante,es difícil estar solo en un país sin tu círculo de apoyo … Y afrontar todo con un fortaleza distinta… Enfocada en metas y objetivos y en mí hijo….
    Evitó manifestar mis emociones porq siento q me veo más vulnerable

    #29011
    Rosa Elena Montece
    Participante

    Mis emociones en mi día a día…
    ¿¿Qué siento cuando pienso en el camino por recorrer?
    Si lo importante es ponerle nombre a esta sensación, es: ansiedad. Ansiedad por saber qué trae el mañana que forjo hoy.

    Evitó manifestar mis emociones porque considero que, a veces, no es necesario exteriorizarlo todo. Hay momentos que los vivo y siento solo conmigo.

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