Home Foros Foro Comunicación Efectiva 2021 El autocuidado en tiempos de covid Respuesta a: El autocuidado en tiempos de covid

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Sandra Cevallos
Moderador

Evaluando todas las respuestas se destaca la importancia del apoyo familiar y de amigos, el contacto humano sin duda es vital para todos aún cuando este deba ser virtual, se realtan también temas como las modificaciones en los hábitos alimentarios, de actividad física y el rescate de actividades sencillas que muchos habíamos dejado de lado a consecuencia de las múltiples ocupaciones y que la pausa obligada nos permitió recordar y valorar como la lectura, el escuchar música,los juegos de mesa, cocinar en familia, la jardinería, el solo hecho de conversar y afianzar los lazos familiares y personales, todo esto es parte de nuestro autocuidado y debemos conservarlos por nuestro bien y el de nuestro entorno, que la pandemia deje una huella positiva en cada uno

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