Home Foros Foro Comunicación Efectiva 2021 El autocuidado en tiempos de covid Respuesta a: El autocuidado en tiempos de covid

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Buenos días
En este tema de auto cuidado hay un panorama amplio de situaciones porque no a todos nos tocó vivir lo mismo durante los meses iniciales de pandemia.
Yo enfermé de influenza A H1N1 + una neumonitis por mi LES, esto Justo en el mes de marzo 2020 así que tuve que pasar en confinamiento dos meses antes de reiniciar nuevamente mi trabajo asistencial en el hospital.
Una vez recuperada la salud, me reintegre al hospital solo para teleconsulta. Reintegrarme fue difícil por el “pánico” que tengo de que me de Covid.
Durante mucho tiempo permanecí solo en casa, mi actividad deportiva la hacía por zoom (yo practico hace 5 años atrás kickboxing), ingrese a cursos on line de Panaderia, mi sobrino vino a vivir conmigo, poco a poco fui modulando el miedo excesivo hasta cambiar ese sentimiento por algo más de optimismo y valor…

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