Home Foros Foro Comunicación Efectiva 2021 El autocuidado en tiempos de covid Respuesta a: El autocuidado en tiempos de covid

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Dennisse Osorio
Participante

Buenos días
El tema de esta semana me parece muy interesante y muy indispensable para nuestra vida.
Durante la pandemia las estrategias de autocuidado que utilice fue que los primeros meses en donde la pandemia estuvo en su punto máximo lo que realice fue hacer ejercicio como lo hacia cuando iba al gimnasio, arreglarme sin necesidad de salir, ver películas que me gustaran, conversar con amigos con los que me he distanciado por la distancia, tratar de evitar de ver noticias en donde solo salían cosas de la pandemia.
Encontrar estrategias para cuidarnos es muy importante, porque nunca vamos a saber que es lo que va a pasar o como las cosas que vivimos nos pueden afectar.

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